ポールダンスとは？

ポールを使って様々なポーズを取るダンス

『女性らしさ』と『かっこよさ』を持ち女性の魅力を最大限に引き出しながらエクササイズ！

ポールダンスと聞くとストリップというイメージがあるが、マドンナやブリトニースピアーズ、アンジェリーナジョリー、ケイトモスなど流行に敏感なハリウッドセレブがエクササイズとして取り入れた事で一気に人気に火がついた

ポールダンスは全身を使ったフロアムーブメント等の有酸素運動と技（トリック）を完成させてキープする無酸素運動のダブルで続ける事で体が締まって

リンパの流れもスムーズに！女性必見のスポーツです

楽しく踊りながら、セクシーにワンランク上の洗練された女性を目指してみませんか？

ダンス未経験の方が殆ど

運動も全くという方も。

ストレッチからじっくり行っていきます

1人1人に合わせて、個々の良さを引き出しながらレッスンしていきます

硬くてもきれいに見えるポージングなどもしていきますので心配ありません

自分の体重を支えれないんじゃ・・という方！大丈夫です！

海外では100kg超えたpoledancerさんもいます

無理のない程度に、徐々に合わせてレッスンしていきます

小学生から日本人では最高70歳で現役で踊ってる方もいらっしゃいます

勿論男性のポールダンサーの方も色んな現場で活躍されてます

無理に露出しなくても、合わせてレッスンしていくのでご安心下さい

当スタジオインストラクターは、CLUBや野外フェスを中心に、九州全域を活動してるダンサーが多数！

バッチリサポートしていきます

ご希望の方は活躍の場もどんどん提供しています

詳しくはご相談下さい

★ショートパンツ

★動きやすいTシャツなどのトップス

★飲み物

★タオル

★出来ればヒール

（汚れてもいいヒール）

裸足や、スニーカーでも大丈夫です

注意事項

★当日のボディクリームの使用は避けて下さい

★ポーズによっては、アクロバットなポーズもあります

最初の頃は、アザができる可能性がありますが、絶対につけたくないという方には合わせてレッスンしていきますのでご気軽にお申し付け下さい

※レッスンを重ねるうちに出来なくなるのでご安心ください